10 Manfaat Minum Air Rebusan Kunyit serta Efek Sampingnya

Dokterku.co.id – JAKARTA – Manfaat minum air rebusan kunyit untuk kebugaran sangat beragam. Kunyit (Curcuma longa) adalah rempah yang tersebut dikenal sebagai salah satu komponen obat tradisional yang kaya manfaat.

Air rebusan kunyit , yang dimaksud dihasilkan dari merebus irisan kunyit segar, mengandung senyawa terlibat seperti kurkumin yang dimaksud memiliki berbagai khasiat bagi kesehatan. Mulai dari menyehatkan pencernaan, hingga menghurangi risiko kanker.

Dengan segala manfaatnya, air rebusan kunyit sanggup menjadi minuman sehat yang digunakan mudah dibuat juga dikonsumsi sebagai bagian dari gaya hidup sehat. Berikut deretan faedah minum air rebusan kunyit yang tersebut sudah dikenal luas dilansir dari Times of India, Kamis (19/12/2024).

10 Manfaat Minum Air Rebusan Kunyit

1. Anti-inflamasi serta Meredakan Nyeri

Kurkumin pada kunyit mempunyai sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan di tempat di tubuh. Air rebusan kunyit banyak digunakan untuk menghurangi gejala arthritis, nyeri otot, kemudian radang sendi. Konsumsi rutin dapat membantu menghurangi rasa sakit akibat peradangan kronis.

2. Mengembangkan Sistem Kekebalan Tubuh

Air rebusan kunyit mengandung penangkal radikal yang dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh. Senyawa pada kunyit membantu melawan radikal bebas yang digunakan dapat merusak sel-sel tubuh dan juga merusak kekuatan sistem imun.

3. Mendampingi Bidang Kesehatan Pencernaan

Minum air rebusan kunyit secara rutin dapat membantu mengatasi gangguan pencernaan seperti kembung, maag, juga gangguan lambung lainnya. Kunyit merangsang produksi empedu, yang dimaksud penting untuk pencernaan lemak dan juga penyerapan nutrisi.

4. Membantu Detoksifikasi Hati

Air rebusan kunyit banyak digunakan di penyembuhan tradisional untuk membersihkan hati dari racun. Kurkumin pada kunyit dapat meningkatkan enzim detoksifikasi dalam hati, membantu menjaga kondisi tubuh organ penting ini.

5. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung

Kunyit dapat membantu menjaga kebugaran jantung dengan cara meningkatkan fungsi endotel (lapisan pembuluh darah) lalu menghurangi kadar lemak darah jahat. Sifat pencegah oksidasi kunyit juga melindungi pembuluh darah dari kerusakan oksidatif.

10 Manfaat Minum Air Rebusan Kunyit dan juga Efek Sampingnya