5 Cara Mengetahui Bau Mulut Sendiri, Jangan sampai Nunggu Disindir Teman

August 30, 2024Dina NabilaBerita

Dokterku.co.id – JAKARTA – Masih banyak orang yang mana tidaklah menyadari bahwa merekan mengalami bau mulut . Akibatnya, hal ini dapat mengganggu orang di area sekitar, bahkan dapat menciptakan dia ‘ilfil’.

Nah, agar hambatan ini tidaklah lagi terulang, Anda dapat mengantisipasinya dengan cara mengetahui bau mulut pada diri sendiri.

Anda tentu dapat menghindari kecanggungan akibat hal ini dengan cara mengecek juga mencium bau mulut sendiri.

Bau mulut atau halitosis ini umumnya disertai tanda-tanda lain, seperti mulut kering, lidah putih, lidah terasa panas, ludah kental, hingga rasa asam atau pahit pada mulut Anda.

Apabila mengalami tanda-tanda di dalam atas, cobalah beberapa cara pada bawah ini untuk mengetahui secara pasti apakah Anda memiliki bau mulut atau tidak.

Cara Mengetahui Bau Mulut

1. Mengecap rasa mulut sendiri
Cara mengetahui bau mulut ialah dengan mengecap rasa mulut sendiri. Bau mulut mampu terjadi akibat beragam hal, misalnya makan petai atau jengkol, dehidrasi, kemudian mulut kering.

Ketika mulut pada kondisi kering, biasanya ludah akan lebih besar kental lalu berbusa. Sementara itu, sisa makanan yang digunakan tertinggal bisa saja memunculkan bau apak pada mulut.

2. Bernapas pada gelas kosong
Cara mengetahui bau mulut sendiri juga mampu dijalankan dengan menggunakan gelas kosong yang dimaksud bersih. Ambil gelas kosong yang digunakan bersih, lalu buang napas dari mulut ke pada gelas tersebut.

Setelah itu, dekatkan bagian pada gelas ke hidungmu lalu hirup aromanya. Dari situ kamu bisa saja mengetahui napasmu bau atau tidak.

3. Tes aroma mulut
Untuk mencium bau mulut sendiri, coba lakukan tes aroma. Cara ini cukup mudah dipraktikkan, yakni dengan menjilat pergelangan tangan, biarkan mengering, lalu cium aromanya.