5 Makanan Penyebab Batu Empedu Nomor

October 19, 2024October 19, 2024Dina NabilaBerita

Dokterku.co.id – JAKARTA – Beberapa makanan bisa jadi menyebabkan batu empedu meskipun merasa enak. Melindungi kondisi tubuh kantong empedu penting untuk pencernaan yang baik serta kemampuan fisik secara umum.

Organ kecil ini mengandung empedu, sekresi pencernaan yang tersebut membantu memecah lipid. Di sisi lain, pola makan yang mengandung sejumlah makanan tiada sehat dapat menyebabkan batu empedu .

Batu empedu merupakan endapan keras yang mana dapat menyebabkan rasa sakit luar biasa juga kesulitan lainnya. Untuk menjaga kantong empedu di kondisi baik kemudian terhindar dari batu empedu, penting untuk memperhatikan apa yang mana dimakan.

Berikut makanan penyulut batu empedu dilansir dari Times of India, hari terakhir pekan (18/10/2024).

5 Makanan Penyebab Batu Empedu

1. Makanan serta Minuman yang mana Mengandung Banyak Gula

Konsumsi gula yang dimaksud berlebihan dikaitkan dengan peningkatan risiko pembentukan batu empedu. Makanan manis dapat mengganggu keseimbangan garam empedu lalu kolesterol, yang mana menyebabkan pembentukan batu empedu.

Pola makan yang dimaksud mengandung banyak gula banyak kali menyebabkan kenaikan berat badan, yang mana merupakan faktor risiko yang mana diketahui untuk penyakit kandung empedu. Contoh makanan ini seperti soda, minuman berenergi, lalu teh manis, kue, biskuit, lalu donat.

2. Karbohidrat Olahan

Karbohidrat olahan, seperti roti putih, pasta, dan juga kue kering, bukan mengandung serat dan juga nutrisi penting. Pola makan yang mengandung sejumlah karbohidrat olahan ini dapat meningkatkan risiko batu empedu dengan menyebabkan lonjakan kadar gula darah dan juga insulin, yang mana dapat berdampak negatif pada produksi empedu.

Makanan yang digunakan harus dihindari meliputi nasi putih, roti putih, kemudian pasta biasa. Sereal manis lalu oatmeal instan. Untuk menyokong kemampuan fisik kandung empedu, beralihlah ke biji-bijian utuh seperti beras merah, roti gandum utuh, juga quinoa.