5 Rebusan Daun untuk Melunturkan Lemak, Bantu Segera Turunkan Berat Badan

Dokterku.co.id – JAKARTA Rebusan daun dapat membantu melunturkan lemak serta cepat menurunkan berat badan melalui berbagai mekanisme. Seperti halnya meningkatkan metabolisme, mengempiskan penyerapan lemak, lalu mengontrol kadar gula darah.

Menurunkan berat badan secara alami banyak kali menjadi pilihan banyak orang yang mana ingin menghindari efek samping dari obat-obatan kimia. Salah satu metode alami yang populer adalah menggunakan rebusan daun-daunan tertentu yang digunakan diyakini miliki khasiat melunturkan lemak.

Namun, untuk mendapatkan hasil yang tersebut optimal, penting untuk mengombinasikan konsumsi rebusan daun dengan pola makan sehat, olahraga teratur, dan juga hidrasi yang tersebut cukup. Sebelum mengonsumsinya, konsultasikan dengan dokter, teristimewa jikalau memiliki kondisi kemampuan fisik tertentu.

Berikut adalah rebusan daun untuk melunturkan lemak dilansir dari Times of India, Mulai Pekan (5/8/2024).

5 Rebusan Daun untuk Melunturkan Lemak

1. Daun Jati Belanda

Daun jati belanda dikenal akibat kemampuannya pada mengempiskan penyerapan lemak kemudian memperlancar pencernaan. Daun ini mengandung serat dan juga senyawa bergerak yang tersebut membantu menghambat enzim lipase, sehingga lemak tidak ada terserap sepenuhnya oleh tubuh.

Ambil 5-7 lembar daun jati belanda yang dimaksud telah dikeringkan. Rebus dengan 3 gelas air hingga tersisa 1 gelas. Minum air rebusan yang disebutkan dua kali sehari, pagi dan juga sore.

2. Daun Salam

Daun salam mengandung senyawa flavonoid, tanin, kemudian minyak atsiri yang mana dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh kemudian menghurangi penumpukan lemak. Daun ini juga membantu mengontrol kadar gula darah kemudian kolesterol.

Ambil 10-15 lembar daun salam yang mana sudah ada dicuci bersih. Rebus dengan 4 gelas air hingga tersisa 2 gelas. Saring juga minum air rebusan yang disebutkan tiga kali sehari sebelum makan.

5 Rebusan Daun untuk Melunturkan Lemak, Bantu Segera Turunkan Berat Badan