6 Minuman yang digunakan Merusak Lambung

December 3, 2024December 3, 2024Badriyah FatinahBerita

Dokterku.co.id – JAKARTA – Minuman yang merusak lambung sebaiknya dihindari. Lambung merupakan salah satu organ penting pada sistem pencernaan yang digunakan berfungsi untuk mencerna makanan lalu minuman yang digunakan dikonsumsi.

Namun, pola makan yang dimaksud tak sehat, termasuk konsumsi minuman tertentu, dapat merusak kebugaran lambung . Beberapa jenis minuman dapat memicu iritasi, meningkatkan produksi asam lambung, juga bahkan merusak lapisan lambung di jangka panjang.

Untuk menjaga kondisi tubuh lambung, penting untuk mengenali jenis-jenis minuman yang digunakan dapat menjadi pemicu gangguan lambung, membatasi konsumsinya, serta memilih alternatif minuman yang dimaksud lebih besar sehat. Dengan pola konsumsi yang digunakan bijak, Anda dapat menghindari gangguan lambung lalu menjaga fungsi pencernaan tetap saja optimal.

Berikut adalah daftar minuman yang mana dapat merusak lambung, dampaknya, juga cara mencegahnya dilansir dari Health Line, Selasa (3/12/2024).

Jenis Minuman yang dimaksud Merusak Lambung

1. Minuman Berkafein Berlebihan

Kafein yang digunakan terkandung di kopi, teh, juga minuman berenergi dapat meningkatkan produksi asam lambung. Jika dikonsumsi berlebihan, kafein dapat menyebabkan iritasi pada dinding lambung juga memicu asam lambung naik.

2. Minuman Bersoda

Minuman bersoda mengandung karbonasi dan juga asam yang mana dapat mengiritasi lambung. Selain itu, isi gasnya dapat menyebabkan perut kembung serta memperburuk gejala maag atau GERD.

3. Minuman Beralkohol

Alkohol dapat melemah lapisan mukosa pelindung lambung, sehingga meningkatkan risiko peradangan (gastritis) dan juga tukak lambung.

4. Minuman Asam

Jus jeruk, lemon, kemudian minuman lain dengan kadar asam tinggi dapat memicu naiknya asam lambung, khususnya apabila diminum pada waktu perut kosong.