7 Jamu yang dimaksud Bagus untuk Badan, Temulawak Bisa Turunkan Kolesterol

Dokterku.co.id – JAKARTA Jamu adalah minuman tradisional Indonesia yang mana sudah ada dikenal sejak zaman dahulu kala oleh sebab itu khasiatnya pada menjaga kesehatan. Terbuat dari bahan-bahan alami seperti rempah-rempah, daun, kemudian akar-akaran, jamu menjadi pilihan yang dimaksud baik untuk menjaga kebugaran tubuh secara alami.

Konsumsi jamu secara teratur, disertai dengan pola hidup sehat, dapat memberikan khasiat yang dimaksud signifikan bagi kondisi tubuh jangka panjang. Namun, penting untuk mengonsumsi jamu sesuai dosis yang mana tepat.

Selain itu, penting untuk memperhatikan reaksi tubuh setelahnya minum jamu. Terutama bagi dia yang dimaksud miliki kondisi kebugaran tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan.

Berikut adalah tujuh jenis jamu yang bagus untuk tubuh beserta manfaatnya dirangkum dari berbagai sumber, Akhir Pekan (1/9/2024).

7 Jamu yang mana Bagus untuk Badan

1. Jamu Kunyit Asam

Kunyit asam adalah salah satu jamu yang mana paling populer pada Indonesia. Terbuat dari campuran kunyit serta asam Jawa, jamu ini miliki rasa yang mana segar kemudian sedikit asam.

Kunyit mengandung kurkumin yang dimaksud mempunyai sifat pencegah oksidasi tinggi, membantu melawan radikal bebas pada tubuh. Jamu ini efektif untuk menurunkan peradangan pada tubuh, cocok untuk penderita penyakit sendi seperti arthritis.

Kunyit asam juga dapat membantu melancarkan sistem pencernaan juga menurunkan gangguan seperti kembung atau sembelit. Termasuk membantu membersihkan racun pada hati serta memperkuat fungsi hati yang tersebut sehat.

2. Jamu Beras Kencur

Jamu beras kencur adalah minuman yang mana terbuat dari beras yang tersebut direndam dan juga kencur (kaempferia galanga), yang digunakan banyak kali ditambahkan gula merah untuk memberikan rasa manis. Beras kencur dikenal sebagai jamu yang dimaksud dapat meningkatkan energi kemudian stamina tubuh.

7 Jamu yang tersebut dimaksud Bagus untuk Badan, Temulawak Bisa Turunkan Kolesterol