7 Komunitas Orang yang mana Tidak Boleh Minum Air Kelapa

November 28, 2024November 28, 2024Faridah HasnaBerita

Dokterku.co.id – JAKARTA – Ada beberapa kelompok orang yang mana bukan boleh minum air kelapa sebab alasan kesehatan. Air kelapa sendiri banyak dianggap sebagai minuman sehat yang kaya manfaat.

Kandungannya yang dimaksud kaya elektrolit, vitamin, kemudian mineral menjadikannya populer sebagai pilihan hidrasi alami. Namun, ternyata tak semua orang cocok mengonsumsi air kelapa .

Bagi sebagian besar orang, air kelapa tetap memperlihatkan aman dikonsumsi di jumlah agregat sedang. Disarankan batasi konsumsi maksimal satu hingga dua gelas per hari. Pastikan pilih air kelapa alami tanpa tambahan gula. Kemudian hindari minum air kelapa jikalau Anda sedang menjalani perawatan tertentu, tanpa konsultasi dokter.

Berikut adalah tujuh kelompok orang yang dimaksud sebaiknya membatasi atau menghindari minuman ini dilansir dari Times of India, Selasa (26/11/2024).

7 Tim Orang yang tersebut Tidak Boleh Minum Air Kelapa

1. Penderita Gagal Ginjal

Air kelapa mengandung kalium tinggi, yang digunakan bisa jadi membahayakan penderita gagal ginjal. Ginjal yang mana tiada berfungsi optimal akan kesulitan membuang kelebihan kalium dari tubuh, sehingga meningkatkan risiko hiperkalemia. Kondisi ini dapat menyebabkan gangguan jantung seperti aritmia atau bahkan serangan jantung.

2. Pasien dengan Gangguan Elektrolit

Meskipun air kelapa dikenal sebagai sumber elektrolit, terlalu sejumlah elektrolit dapat memperburuk ketidakseimbangan pada tubuh, teristimewa bagi dia yang digunakan telah mempunyai gangguan elektrolit. Konsumsi berlebihan dapat menyebabkan mual, kram otot, atau kelemahan.

3. Penderita Diabetes

Air kelapa mengandung gula alami. Pada beberapa individu dengan diabetes, asupan gula dari air kelapa dapat meningkatkan kadar gula darah. Terutama jikalau diminum di jumlah agregat besar, kadar glukosa sanggup melonjak kemudian memperburuk kontrol gula darah.