Alasan Harus Mengganti Sikat Gigi pasca Sembuh dari Batuk juga Flu

April 8, 2025Bahjah JamilahDiet

Dokterku.co.id – JAKARTA – Banyak orang tak menyadari bahwa sikat gigi dapat menjadi sarang kuman, khususnya setelahnya terserang penyakit seperti batuk , pilek, atau flu. Meski tampak bersih, bulu sikat gigi dapat menyimpan virus dan juga bakteri penyulut infeksi, yang dimaksud berisiko menularkan penyakit kembali apabila tidak ada segera diganti setelahnya masa sakit berakhir.

Menurut para pakar kesehatan, membilas sikat gigi dengan air tidak ada cukup untuk menghilangkan seluruh mikroorganisme berbahaya. Virus seperti flu , rhinovirus, hingga bakteri Streptococcus diketahui mampu bertahan hidup di tempat permukaan lembap selama berjam-jam hingga berhari-hari.

“Sikat gigi memang benar alat penting di menjaga kebersihan mulut, tapi juga mampu menjadi media perkembangan mikroba, khususnya di area lingkungan kamar mandi yang dimaksud lembap,” ujar Dr. Kunal Sood, spesialis kedokteran gigi.

Dilansir dari Times of India, Hari Minggu (6/4/2025), di unggahan dalam media sosial, ia menegaskan bahwa walau tampak bersih, sikat gigi dapat menampung berbagai mikroorganisme. Termasuk jamur kemudian bakteri yang digunakan membentuk biofilm.

Dr. Sood merekomendasikan agar rakyat mengganti sikat gigi setiap tiga hingga empat bulan sekali, lalu secara khusus menggantinya segera pasca sembuh dari infeksi pernapasan.

“Bulu sikat yang dimaksud sudah ada usang bukan efektif di membersihkan gigi kemudian malah bisa saja meninggalkan lebih lanjut sejumlah plak. Mengganti sikat gigi secara teratur dapat membantu mengurangi infeksi ulang dan juga menjaga kondisi tubuh mulut secara keseluruhan,” jelasnya.

Mitos bahwa pasta gigi mampu membunuh semua kuman juga dibantah oleh penelitian. Meskipun mengandung unsur antibakteri, pasta gigi tak cukup kuat untuk membersihkan seluruh mikroba yang digunakan menempel pada sikat gigi. Kuman dari air liur juga sisa makanan dapat tetap saja bersarang pada bulu sikat.

Selain itu, cara menyimpan sikat gigi juga menjadi perhatian penting. Pakar menyarankan agar sikat gigi disimpan di kedudukan tegak dan juga terbuka agar bisa jadi kering dengan sendirinya. Hindari menyimpannya pada wadah tertutup atau sama-sama sikat gigi lain untuk menghindari peningkatan bakteri lalu kontaminasi silang.