Asam Lambung Penyebab Bau Mulut dan Cara Mengatasinya
Pernah dengar tentang maag akut yang bisa menjadi penyebab bau mulut? Apakah benar, asam lambung yang terlalu meningkat adalah penyebabnya? Mitos atau fakta?
Pada kenyataannya asam lambung yang meningkat dan bau mulut memiliki keterkaitan lho! Jadi pada dasarnya bau mulut yang tidak sedap memiliki banyak faktor penyebab. Beberapa diantaranya yaitu bernapas melalui mulut sehingga menyebabkan mulut menjadi kering.
Adanya infeksi yang terjadi di saluran pernafasan, merokok, minum kopi yang berlebihan, sering mengonsumsi jenis bawang-bawangan tertentu misalnya bawang putih, dan juga makanan-makanan lainnya yang memiliki bau yang sangat tajam.
Dari penyebab bau mulut tersebut, mudah disembuhkan jika Anda mengubah lifestyle atau gaya hidup Anda. Mengonsumsi makanan yang berbau tajam secukupnya saja atau bahkan menguranginya. Minum kopi secukupnya dan tidak merokok. Apalagi kalau Anda adalah perempuan, sebaiknya tidak usah merokok yah! Namun ternyata, jika penyebab bau mulut datang dari asam lambung, ini adalah hal yang sedikit agak sulit.
Anda harus mengerti bahwa sangat penting untuk memahami kalau sedikit lebih sulit menyembuhkanya dikarenakan hubungan refleks asam lambung dan napas tak sedap. Hal ini lebih sulit ketimbang menghindari makanan berbau tajam atau menghindari rokok.
Mengapa asam lambung bisa menjadi salah satu penyebab bau mulut? Bagi Anda yang mengalaminya, ini pasti menjadi pertanyaan besar. Asam lambung yang meningkat adalah suatu kondisi dimana asam lambung atau GERD (gastroesophageal reflux disease) yang berisikan cairan dari lambung mengalir kembali naik ke kerongkongan.
Penyebabnya karena sfingter esofagus bagian bawah, yang merupakan jenis katup antara kerongkongan dan perut tidak dapat menjalankan fungsinya dengan baik dan benar. Ketika katup tersebut tidak dapat menutup erat, isi muntan dari perut umumnya mengandung asam dan pepsin, enzim yang dimulai pencernaan protein dalam lambung mendorong kerongkonagan.
Akhirnya, kita pun bisa merasakan asam yang sungguh tidak nyaman telah mencapai bagian belakang kerongkongan kita. Hal inilah yang merupakan adanya sensasi panas di dada. Isi perut berada dalam lingkungan asam, kemudian makanan yang dicerna dapat dipecah untuk pencernaan.
Apabila waktu yang cukup telah berlalu sejak konsumsi makanan, isi lambung kembali ke kerongkongan, dengan sendawa asam seperti dalam kasus muntah, merujuk ke hubungan antara refluks asam dan napas tak sedap. Kalau sudah seperti ini, bau mulut akan terasa sangat tidak sedap!
Tahukah Anda? Bau yang tidak sedap berasal dari bakteri dan enzim yang juga datang dari perut bersama dengan asam. Hingga akhirnya bau yang tidak sedap ini mencapai tenggorokan dan mulut yang tidak menyebabkan napas tak sedap.
Apabila Anda mengonsumsi makanan yang mengandung banyak bawang merah, bawang putih atau makanan yang pedas maka kondisi bau mulut Anda akan semakin parah. Akan sangat sulit mengontrol bau mulut akibat refluks asam. Maka satu-satunya cara mengatasi keadaan ini Anda harus menyingkirkan segala kondisi yang menjadi penyebabkan dan juga merubah gaya hidup Anda agar menjadi lebih sehat lagi. Terutama pola makan.
Penyebab asam lambung menigkat bisa disebabkan banyak faktor. Anda yang membiasakan diri dengan sarapan kemudian mengacuhkannya bisa menyebabkan asam lambung Anda meningkat, atau mungkin Anda memang memiliki riwayat penyakit maag. Atau mungkin Anda terlalu sering mengonsumsi makanan pedas dan asam yang juga akan memicu asam lambung Anda.
Jika ingin menyembuhkan keadaan ini, Anda harus mengubah gaya hidup Anda menjadi lebih sehat lagi. Anda harus benar-benar mengurangi makanan yang dapat memicu naiknya asam lambung. Dengan cara mengurangi makanan pedas. Karena lambung menghasilkan banyak asam sebab diperlukan untuk mencerna makanan pada saat yang sama.
Jika terjadi keadaan dimana makanan lebih banyak masuk, maka akan lebih banyak asam yang diperlukan. Maka dari itu, mengatur porsi makan Anda memang sangat penting.
Cara lain yang lebih mudah untuk menghindari refluks lambung adalah mencukupkan asupan air mineral yang masuk ke dalam tubuh Anda. Minum air putih yang cukup dapat melancarkan sistem pencernaan Anda. Selain itu, Anda juga dapat menyembuhkan bau mulut dengan cara alami yaitu:
1. Mengonsumsi Jeruk Nipis dan Madu
Jeruk nipis memiliki kandungan vitamin C yang bisa menghilangkan bau mulut. Cara membuatnya cukup mudah. Anda hanya perlu menyiapkan perasaan jeruk nipis secukupnya (1-2 butir jeruk nipis) kemudian mencampurnya dengan madu murni sebanyak 1-2 sedok atau sesuai selera.
Aduk rata kedua bahan, Anda bisa meminumnya begitu saja atau mencampurnya dengan air hangat. Minum campuran jeruk nipis dan madu setiap hari di pagi hari akan membantu menghilangkan bau mulut Anda secara permanen
2. Berkumur Dengan Daun Sirih
Tahukah Anda, manfaat daun sirih dapat menghilangkan bau mulut lho! Cara meramunya sangat mudah. Siapkan 10-15 lembar daun sirih yang sudah tua kemudian remas hingga mengeluarkan berlendir. Setelah itu campurkan dengan air, rebus di api sedang hingga mendidih. Dinginkan air rebusan daun sirih ini dan kumur setiap hari pagi dan sore.
3. Berkumur dengan Kayu Manis
Siapa sangka kayu manis yang biasa digunakan untuk masak atau sebagtai campuran untuk bahan kue juga mmapu membantu permasalahan bau mulut. Aroma harum pada kayu manis dapat membantu Anda menghilangkan bau mulut. Senyawa cinnamix aldehyde atau semacam minyak essens alami yang terkandung pada kayu manis merupakan senyuawa aktif yang dapat membunuh bakteri dalam mulut.
Cara membuatnya cukup mudah. Rebus 3-5 batang kayu manis dengan 500 ml air kemudian masak hingga mendidik di api sedang. Diamkan rebusan kayu manis dan gunakan untuk berkumur di pagi dan malam hari
4. Cuka Apel
Siapa sih yang nggak tahu cuka apel zaman sekarang ini? Belakanagan ini cuka apel sedang populer. Apalagi untuk perawatan wajah, sejauh ini cuka apel dipercaya ampuh untuk membasmi jerawat. Nah tidak hanya itu, manfaat cuka apel juga bisa membasmi bau mulut tidak sedap. Ini karena kandungan asam pada cuka apel akan membantu kelenjar saliva untuk memproduksi air liur yang dapat mengatasi masalah mulut kering.
Manfaat cuka apel juga untuk menyeimbangkan pH dalam mulut agar bakteri tidak dapat berkembang. Cara menggunakannya cukup mudah. Larutkan satu sendok makan cuka apel dalam satu gelas air. Minum sebelum makan untuk menghilangkan bau mulut dan juga membantu sistem pencernaan Anda.
5. Parsley/Seledri
Kalau biasanya Anda menggunkan seledri untuk masak makanan seperti sup misalnya, sekarang Anda juga isa menggunakannya untuk mengatasi bau mulut yang Anda alami. Manfaat seledri untuk menyembuhkan bau mulut karena terdapat senyawa aktif yaitu klorofil.
Klorofil inilah yang akan membantu menghilangkan bau mulut. Anda hanya perlu menguyah beberapa batang seledri selama bebrapa menit. Anda juga bisa sering-sering mencampurkannya pada masakan Anda.
Bagaimana cara mengetahui apakah Anda mengalami bau mulut tidak sedap? Anda bisa memeriksanya sendiri, caranya jilat punggung tangan Anda. Diamkan hingga kering kemudian Anda bisa mengendusnya apakah ada bau tidak sedap. Jika ia, maka Anda menderita bau muluit tidak sedap.
Demikian penjelasan mengenai asam lambungpenyebab bau mulut dan cara mengatasinya. Silahkan share artikel ini, semoga membantu dan bermanfaat!
- Cara Menghilangkan Keputihan Secara Alami - March 31, 2018
- Cerahkan Wajahmu, Apapun Warna Kulitmu - March 31, 2018
- Inilah Penyebab dan Cara Mengobati Nyeri Saraf - March 31, 2018
- Cara Menghilangkan Ketergantungan Minum Kopi - February 28, 2018
- Cara Mengobati Penyakit Tipes Secara Alami - February 28, 2018
