Bahaya Merokok setelahnya Makan, Ahli: Tubuh Sulit Menyerap Gizi
Dokterku.co.id – JAKARTA – Kebiasaan merokok dapat memicu banyak risiko kondisi tubuh lalu penyakit yang mana dapat menyerang tubuh. Ini adalah lantaran rokok mengandung berbagai zat beracun. Sementara, kebiasaan merokok banyak dilaksanakan orang pasca makan. Hal ini yang dimaksud dinilai cukup berbahaya.
Dilansir Australian Government Department of Health and Aged Care, pada waktu 10 detik setelahnya menghisap rokok, zat kimia beracun di asap tembakau ini akan mencapai otak, jantung serta organ tubuh lainnya. Merokok pun membahayakan hampir seluruh bagian tubuh Anda dan juga meningkatkan risiko berbagai penyakit.
Bahaya Merokok setelahnya Makan
Para perokok banyak kali melakukan kebiasaan buruk ini pasca makan. Padahal, kebiasaan itu berbahaya lalu meningkatkan risiko berbagai penyakit. dr. Dion Haryadi, PN1, CHC, AlFO-K lewat Instagram @dionharyadi mengungkapkan bahwa merokok pasca makan dapat berakibat buruk pada pencernaan.
“Saat sistem pencernaan lagi aktif-aktifnya, kalau kamu merokok, maka nikotin pada rokok dapat terlibat terserap serta mengganggu proses pencernaan ini,” ungkap dr. Dion.
Kebiasaan merokok setelahnya makan ini berdampak pada pencernaan dan juga penyerapan nutrisi dari makanan. Orang yang tersebut terbiasa merokok setelahnya makan dapat menghalangi penyerapan vitamin kemudian mineral dari makanan yang digunakan dikonsumsi.
Tidak itu saja, dr. Dion mengungkap tubuh perokok akan lebih banyak sulit mengakomodasi gizi dari makanan ketimbang merekan yang tersebut tidak ada merokok.
Baca Juga: Wajib Dicoba, Berikut Makanan untuk Membantu Berhenti Merokok
“Ada penelitian yang tersebut mengungkap bahwa tubuh perokok leboh sulit mengakomodasi zat gizi dari makanan ketimbang mereka itu yang tersebut bukanlah perokok. Jadi tambahan baik untuk berhenti,” tuturnya.
Meski begitu, dr. Dion menyatakan bila masih merokok serta sedang mencoba menguranginya, direkomendasikan untuk bukan secara langsung merokok pasca makan. Jika hal ini sulit dilakukan, hindari merokok setidaknya 20 menit pasca makan terakhir.
- Doyan Ngemil Makanan Manis? Hal ini Solusi Agar Tetap Seimbang - February 8, 2025
- Melanie Putria: Mulai dengan Jalan Santai Depan Rumah untuk Menerapkan Pola Hidup Optimal - February 8, 2025
- Kunci Penting Atur Pola Hidup Optimal serta Bahagia: Konsumsi Gula Low-GI - February 8, 2025
- Kenali Gula Ramah: Alternatif Optimal untuk Pola Makan Lebih Baik - February 8, 2025
- Kasus Flu dalam Hong Kong Meroket, 122 Orang Meninggal pada 4 Mingguan - February 8, 2025
