Danone Indonesia Hadirkan Rencana Rehat Dukung Aspek Kesehatan

February 10, 2025February 10, 2025Daliyah GhaidaqJantung

Dokterku.co.id – JAKARTA – Stres bekerja merupakan tantangan yang dihadapi hampir setiap pekerja pada Indonesia. Menurut survei Mercer Marsh Benefit (MBB) di Laporan Health on Demand 2023, tingkat stress dalam Indonesia mencapai 26% dengan 45% karyawan mengaku pernah bekerja pada waktu kondisi mental bukan sehat. Meski tekanan dalam tempat kerja banyak dianggap bagian dari rutinitas, penting bagi setiap individu untuk memahami cara menghadapi stress secara sehat agar tetap memperlihatkan produktif lalu menjaga keseimbangan hidup.

Menurut Kemenkes (2025), tanpa pengelolaan stress yang mana benar, kemampuan lalu kinerja pekerja akan berkurang dan juga memperburuk situasi stres sehingga rentan terhadap berbagai permasalahan kesehatan. Sebagai bentuk komitmen terhadap kemampuan fisik mental khususnya bagi karyawannya, Danone Indonesia menghadirkan acara REHAT (Recharge your mental health) dengan sesi talkshow untuk karyawan bertemakan “Mental Health at Work with Stand Up Comedy” (06/02) berlokasi dalam kantor Danone Indonesia.

Prof. Dr. dr. Nila Djuwita Faried Anfasa Moeloek, Sp.M(K) – Ketua Kaukus Keswa menyampaikan “Indonesia mengalami bonus demografi serta memproduksi tantangan kecemasan untuk kaum muda untuk berpikir bagaimana menjaga anak dan juga mendirikan hidup di tempat hari tua. Indonesia rata-rata IQ 78 dengan normal 110 kalau sanggup lebih. Bayangkan kalau satu keluarga IQ 78 juga orang tua tak miliki wawasan untuk mendirikan generasi berkualitas, bagaimana anaknya sanggup berkembang berkembang. Banyaknya permasalahan di dalam warga kita terkait dengan kemampuan fisik mental juga perlu diatasi. Untuk itu FOKUS mencoba mencari benang merahnya dan juga apa yang tersebut perlu dibantu untuk diperbaiki. Hari ini kami datang ke kantor Danone Indonesia, mengedukasi karyawan tentang bagaimana menghilangkan kecemasan, juga mencoba jangan sampe kecemasan ini terus terjadi juga harus kita hindari.”

Dr. Ashari Fitriyansyah – Healthcare Nutrition Director Danone Indonesia menjelaskan “Danone Indonesia berikrar untuk menyebabkan kebugaran ke sebanyak kemungkinan besar orang baik melalui item bernutrisi maupun inisiatif sosial baik secara internal dan juga eksternal. Danone Indonesia berupaya memberikan dampak di bidang kemampuan fisik khususnya di mental health lewat research and publication perihal wellbeing. Kami juga berjuang untuk bukan cuma memberikan dampak ke luar namun juga ke internal yang tersebut sejalan dengan pilar Danone Impact Journey. Untuk memperkuat komitmen Danone di menciptakan lingkungan kerja, talkshow hari ini akan mendiskusikan tentang mental health at work yang tersebut harapannya dapat memberikan panduan menjalankan stress dengan cara positif lewat pendekatan humor juga wawasan ilmiah. ”

Dra Maria Stefania Ekowati Psi – Psikolog & Initiator Kaukus Bidang Kesehatan Jiwa menjelaskan “Banyaknya pekerjaan yang mana harus diselesaikan, permintaan berlebihan yang tak sesuai kompetensi, tak diapresiasi merupakan beberapa contoh stressor di dalam tempat kerja. Hal-hal ini juga berpengaruh dengan bagaimana kita mengelolanya yakni terkait dengan beberapa hal seperti manajemen waktu, mengambil waktu istirahat dengan cuti untuk rekreasi atau melakukan kegiatan yang menghilangkan stress seperti journaling. Beberapa tanda gejala kemudian stress yang dimaksud penting kita kenali yakni gejala fisik lalu psikologi misalnya cemas berlebihan, pembaharuan mood. Namun, apabila kita sampai pada titik tak mampu untuk menangani stres yang dimaksud maka sebaiknya perlu konsultasi ke ahli.”

Inaya Wahid – Budayawan memaparkan pengalamannya akan isu kebugaran mental, “Saya percaya kita semua pasti mengalami banyak hal dan juga mempunyai berbagai tantangan. Kadang beberapa hal yang digunakan menyebabkan saya trauma rutin saya simpan akibat saya berpikir bahwa apabila saya bereaksi hal yang disebutkan terlihat tidak ada perlu dilakukan. Sehingga emosi yang digunakan saya pendam terkadang menjadi meledak baik menjadi kemarahan atau kesedihan. Tahun lalu saya juga merasakan beberapa hal terkait kegagalan dan juga hal-hal yang dimaksud mentrigger saya untuk mengawasi hidup sebagai hal yang mana buruk. Hal yang mana saya lakukan untuk mengatasi hal yang dimaksud adalah mencari informasi, menghubungi orang yang digunakan dapat membantu saya kemudian melakukan konsultasi dengan psikolog.”

Menyadari pentingnya mengatasi isu mental health khususnya di dalam dunia kerja, Danone Indonesia mempunyai inisiatif untuk memperhatikan kondisi tubuh mental karyawannya melalui Inisiatif REHAT (Recharge Your Mental Health). REHAT hadir untuk membantu karyawan Danone Indonesia pada meningkatkan kondisi tubuh mental lalu menciptakan lingkungan kerja yang tambahan sehat dimulai dari Promosi juga Pencegahan, Deteksi/Skrining Awal, juga Treatment. Layanan ini dibantu oleh tenaga ahli melalui RILIV, sebuah perangkat lunak kondisi tubuh mental yang mana memberikan layanan konseling psikologi online, meditasi, cerita lelap, music relaksasi, kemudian konten edukasi kebugaran mental.

“Acara hari ini maupun dukungan karyawan untuk kemampuan fisik mental pada REHAT adalah bagian dari Be Well yang merupakan kegiatan kesejahteraan juga faedah yang tersebut diimplementasikan secara global dengan tujuan untuk menggalang inovasi perilaku melalui penerapan tindakan terarah yang tersebut dikelompokkan di 3 pilar, yaitu berdampak positif terhadap kondisi tubuh karyawan Danone, keluarga mereka, dan juga dampak pada kondisi tubuh komunitas. Selain talkshow yang tersebut berfokus pada pembahasan isu mental health, di dalam kegiatan BeWell 2025 hari ini kamu juga menyediakan booth konsultasi di area mana karyawan Danone Indonesia dapat melakukan pengecekan gula darah, tekanan darah, dsb. Indonesia di kondisi sehat. Kami berharap inisiatif ini dapat bermanfaat positif bagi karyawan kami dan juga meningkatkan kondisi tubuh maupun produktivitasnya. Hal ini dijalankan untuk mendeteksi sedari dini dan juga melakukan konfirmasi karyawan Danone.”tutupAri.