Solusi Manis untuk Hidup Baik Tanpa Risiko Penyakit

October 24, 2024October 24, 2024Atikah ZahirahBerita

Dokterku.co.id – JAKARTA – Mengatasi Diabetes dengan Gula Lontar

Halo, Happy Health! Pernahkah kamu merasa khawatir terhadap makanan yang dikonsumsi sehari-hari? Berapakah kadar gulanya juga apakah makanan yang disebutkan baik untuk kebugaran tubuh? Atau ada di tempat antara kalian yang mana merupakan pejuang diabetes? Dalam episode ini, Agatha lalu Jeffry sebagai host mengundang dua tamu spesial: Jennifer, individu ahli gizi, lalu bintang tamu populer, Nunung Srimulat, yang tersebut baru belaka berbagi kisahnya tentang menghadapi diabetes.

Memilih Gula yang dimaksud Tepat untuk Melindungi Kesehatan

Nunung, yang mana sekarang menjalani pola hidup lebih tinggi sehat, mengungkapkan bagaimana dirinya terkejut pada waktu didiagnosa diabetes. Sejak itu, ia memutuskan untuk menurunkan konsumsi gula, khususnya gula yang dimaksud mengandung Skala Glikemik tinggi. Namun, pada podcast ini, Agatha kemudian Jeffry memperkenalkan Nunung pada alternatif gula yang tersebut lebih besar sehat, yaitu Gula Lontar.

Gula Lontar, yang dimaksud berasal dari sari bunga pohon lontar, termasuk pada kategori Gula Ramah, yaitu gula dengan Ukuran Glikemik rendah. Menurut Jennifer, gula ini sangat baik untuk menjaga kestabilan gula darah lalu mengempiskan risiko penyakit penting seperti penyakit gula juga jantung. Jadi, meskipun manis, Gula Lontar tetap memperlihatkan aman dikonsumsi tanpa menambah beban kesehatan.

Pengalaman Nunung Menghadapi Diabetes

Nunung juga bercerita tentang perjalanan kebugaran pasca didiagnosa diabetes. Ia mengakui bahwa menghentikan konsumsi gula adalah tantangan besar sebab gula bersifat candu lalu menimbulkan ketergantungan. Namun, pasca pembaharuan pola makan yang dimaksud lebih banyak sehat lalu disiplin, ia merasakan banyak inovasi positif pada tubuhnya.

Manfaat Gula Lontar juga Pola Hidup Sehat

Lalu, apa semata sih khasiat Gula Lontar untuk tubuh kita? Jennifer, ahli gizi di podcast ini, menjelaskan secara rinci tentang Angka Glikemik kemudian bagaimana konsumsi gula yang tepat dapat membantu menghindari kenaikan berat badan juga risiko penyakit. Nunung juga berbagi pengalamannya tentang pola makan yang dimaksud saat ini lebih lanjut sehat, dengan fokus pada makanan rendah gula.

Nunung juga bercerita tentang perjalanan kebugaran pasca didiagnosa diabetes. Ia mengakui bahwa menghentikan konsumsi gula adalah tantangan besar dikarenakan gula bersifat adiktif. Namun, pasca inovasi pola makan yang digunakan lebih lanjut sehat serta disiplin, ia merasakan berbagai pembaharuan positif pada tubuhnya. Pada podcast kali ini juga Jeffry menunjukkan sebuah artikel tentang pengalaman Mba Nunung yang tersebut terkejut dengan diagnosisnya kemudian memohon Mba Nunung menirukan reaksinya.

Buat kamu yang dimaksud masih penasaran tentang A Healthy Lifestyle with Fixing Your Sugar, segera aja tonton podcastnya di area Channel Youtube Yava bali, ya!