Kerokan, Tradisi yang mana Aman atau Berbahaya? Dr. Tirta Beri Jawaban pada Konten
Dokterku.co.id – Dr. Tirta sebagai dokter yang digunakan dikenal dengan akun media sosialnya tirtapengpengpeng kerap mengkaji berbagai mitos lalu fakta yang dimaksud banyak diperbincangkan di tempat media sosial. Konten-kontennya terus-menerus mendapatkan perhatian besar, terbukti dari jumlah agregat views yang cukup tinggi. Hal ini menunjukkan bahwa informasi yang dimaksud Dr. Tirta bagikan memang benar dicari oleh banyak orang.
Salah satu topik yang menarik perhatian adalah cara menambah berat badan bagi orang yang digunakan kurus. Dr. Tirta memberikan saran yang jelas yaitu dengan latihan angkat beban, memenuhi keperluan nutrisi khususnya protein, lalu istirahat yang tersebut cukup. Menurut Dr. Tirta, kombinasi ini adalah kunci untuk menambah massa otot lalu mencapai berat badan ideal secara sehat.
Tidak cuma itu, Dr. Tirta juga mengkaji pengaruh rokok terhadap performa olahraga. Menegaskan bahwa berhenti merokok dapat meningkatkan performa fisik secara signifikan. Bagi para perokok yang digunakan masih berpartisipasi berolahraga, Dr. Tirta menyarankan untuk membayangkan seberapa berjauhan peningkatan performa merek apabila merek berhenti merokok.
Selain itu, Dr. Tirta mengupas mitos mengenai energy gel yang tersebut disebut dapat merusak ginjal. Dr. Tirta menjelaskan bahwa energy gel aman digunakan selama diminum dengan benar, khususnya pada waktu melakukan olahraga berat. Dr. Tirta menyoroti pentingnya makanan sebelum lari seperti pisang yang mana dapat membantu menghindari kram otot lalu menjaga kelistrikan tubuh tetap saja stabil.
Terakhir, Dr. Tirta menyinggung tentang kerokan sebuah metode tradisional yang rutin digunakan untuk meredakan pegal-pegal. Dr. Tirta menegaskan bahwa kerokan dapat efektif jikalau dilaksanakan dengan cara yang dimaksud benar, namun harus dihindari apabila berpotensi menyebabkan cedera kulit. Untuk kalian yang tersebut ingin mendapatkan informasi kondisi tubuh yang akurat kemudian terkini, jangan lupa kunjungi akun YouTube di tempat @tirtapengpengpeng.
- Klinik di area Taiwan Kebanjiran Permintaan Vaksinasi Flu usai Barbie Hsu Meninggal - February 9, 2025
- Doyan Ngemil Makanan Manis? Hal ini Solusi Agar Tetap Seimbang - February 8, 2025
- Melanie Putria: Mulai dengan Jalan Santai Depan Rumah untuk Menerapkan Pola Hidup Optimal - February 8, 2025
- Kunci Penting Atur Pola Hidup Optimal serta Bahagia: Konsumsi Gula Low-GI - February 8, 2025
- Kenali Gula Ramah: Alternatif Optimal untuk Pola Makan Lebih Baik - February 8, 2025
