Manfaat Air Murni ketika Puasa, Bersihkan Tubuh juga Jaga Bidang Kesehatan

March 10, 2025Faridah HasnaAsam Urat

Dokterku.co.id – JAKARTA – Puasa pada bulan Ramadan tidaklah cuma sebagai ibadah, tetapi juga bermanfaat untuk detoksifikasi tubuh. Selama berpuasa, tubuh memerlukan hidrasi yang dimaksud cukup untuk menggalang proses penyaringan darah lalu pembuangan racun oleh ginjal. Salah satu cara terbaik untuk menjaga kebugaran tubuh adalah dengan rutin mengonsumsi air murni ketika sahur serta berbuka.

Air murni seperti Amidis, yang mana miliki Total Dissolved Solids (TDS) 0 ppm dan juga dihasilkan melalui proses multifiltrasi juga pemanasan dalam menghadapi 100 derajat Celsius, dapat menjadi pilihan yang dimaksud baik. Proses pemurnian ini membantu menghilangkan mineral, bakteri, partikel berbahaya, lalu virus dari air.

Commercial Director PT Amidis Tirta Mulia Susilo Gunadi menekankan pentingnya konsumsi air murni selama Ramadan untuk menjaga kemampuan fisik tubuh.

Ia menyarankan agar publik mengonsumsi 2 hingga 2,5 gelas air murni pada waktu sahur juga berbuka untuk menjaga hidrasi. Selain itu, konsumsi makanan sehat yang dimaksud kaya serat dan juga vitamin juga penting selama berpuasa.

“Selama bulan puasa kita tidak ada semata-mata memperbaiki diri, membersihkan hati dari hal-hal negatif tetapi juga detoksifikasi tubuh dengan memberikan asupan air yang digunakan telah dimasak yang tersebut baik bagi kesehatan,” kata Susilo di keterangan persnya.

Amidis sekarang tersedia di area Alfamidi pada berbagai kota di area Indonesia, juga informasi lebih lanjut lanjut dapat diakses melalui akun Instagram @amidisIndonesia.