Penderita Asam Urat Tidak Boleh Minum Apa

December 11, 2024December 11, 2024Amri NufailBerita

Dokterku.co.id – JAKARTA – Penderita asam urat tiada boleh minum minuman yang bisa jadi menyebabkan gejala kambuh. Penderita asam urat perlu memperhatikan pola makan lalu minum merek untuk menjaga kadar asam urat pada tubuh tetap memperlihatkan stabil.

Asam urat terjadi akibat penumpukan kristal urat di area sendi, yang rutin dipicu oleh kadar asam urat tinggi di darah. Selain makanan, beberapa jenis minuman juga dapat memperburuk kondisi ini.

Sebagai gantinya, fokus pada minuman sehat seperti air putih, teh herbal, dan juga jus alami tanpa gula tambahan adalah langkah yang bijak untuk menjaga kemampuan fisik dan juga menghindari komplikasi lebih lanjut lanjut. Jika Anda ragu tentang minuman tertentu, konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi.

Berikut adalah minuman yang dimaksud sebaiknya dihindari oleh penderita asam urat dilansir dari Medical News Today, Rabu (11/12/2024).

Penderita Asam Urat Tidak Boleh Minum Apa?

1. Minuman Beralkohol

Alkohol, khususnya bir lalu minuman keras, menjadi salah satu penyulut utama peningkatan kadar asam urat. Alkohol mengandung nukleotida tinggi, yang mana dipecah menjadi asam urat di tubuh.

Selain itu, alkohol menghambat kemampuan ginjal untuk membuang asam urat, sehingga meningkatkan risiko serangan asam urat. Bir juga mengandung ragi, yang dimaksud kaya purin, sehingga sangat berbahaya bagi penderita asam urat.

2. Minuman Manis dengan Gula Tinggi

Minuman yang dimaksud mengandung fruktosa tinggi, seperti soda, jus buah kemasan, lalu minuman energi, dapat meningkatkan produksi asam urat pada tubuh. Fruktosa memicu proses metabolisme yang dimaksud menciptakan asam urat sebagai item sampingan.

Penderita asam urat disarankan untuk menghindari minuman manis lalu menggantinya dengan air putih atau minuman tanpa pemanis.