DOKTERKU.co.id

Tag: tips kesehatan

  • 5 Manfaat Salat Tarawih bagi Kesehatan, Bisa Menurunkan Berat Badan

    5 Manfaat Salat Tarawih bagi Kesehatan, Bisa Menurunkan Berat Badan

    Dokterku.co.id – JAKARTA – Manfaat salat tarawih bagi kemampuan fisik tubuh sangat banyak. Ibadah yang digunakan dijalani selama bulan suci Ramadan ini diyakini miliki berbagai khasiat kondisi tubuh fisik serta mental.

    Meskipun utamanya bernilai spiritual, salat tarawih juga dikenal memberikan berbagai faedah kesehatan. Gerakan-gerakan pada salat ini mulai dari berdiri, rukuk, sujud, hingga duduk dalam antara dua sujud melibatkan aktivitas fisik yang dimaksud rutin.

    Dari perspektif medis, psikologis, maupun spiritual, salat tarawih berkontribusi positif terhadap kebugaran jasmani juga rohani. Secara medis, salat tarawih dapat dianggap sebagai bentuk aktivitas fisik ringan hingga moderat yang digunakan diadakan secara rutin selama bulan Ramadan.

    Setiap rakaat salat Tarawih terdiri dari rangkaian aksi tubuh, berdiri tegak, membungkuk pada rukuk, berdiri kembali (iktidal), bersujud menyentuhkan dahi ke lantai, duduk, lalu sujud kembali. Rangkaian aksi berulang ini mirip dengan olahraga ringan yang dimaksud melibatkan peregangan dan juga kontraksi berbagai otot juga sendi tubuh.

    Penelitian menunjukkan bahwa aksi salat yang mana diadakan dengan benar sanggup meningkatkan kebugaran fisik juga bahkan mengurangi beberapa penyakit . Berikut adalah beberapa khasiat salat tarawih bagi kebugaran dirangkum dari berbagai sumber, Selasa (4/3/2025).

    5 Manfaat Salat Tarawih bagi Kesehatan

    1. Kesejahteraan Jantung kemudian Sirkulasi Darah

    Dari segi kondisi tubuh jantung kemudian sirkulasi darah, pergerakan berulang pada salat, seperti berdiri, rukuk, kemudian sujud, meningkatkan denyut jantung secara terkontrol, sejenis dengan olahraga aerobik ringan.

    Penelitian Harvard University menunjukkan bahwa ibadah ini dapat memperbaiki kemampuan fisik kardiovaskular dengan meningkatkan sirkulasi darah, memperlancar asupan oksigen, juga membantu mengurangi penyakit jantung koroner dengan memperlambat detak jantung istirahat juga menurunkan tekanan darah.

    2. Kekuatan Otot serta Kesejahteraan Sendi

    Selain itu, salat Tarawih juga bermanfaat bagi kekuatan otot lalu kemampuan fisik sendi. Aksi rukuk serta sujud melibatkan otot kaki, punggung, lengan, lalu perut, juga berfungsi mirip dengan latihan squat ringan yang tersebut menguatkan otot tungkai.

  • 6 Perubahan Kuku yang mana Harus Segera Diperiksa, Muncul Lubang Tanda Rematik

    6 Perubahan Kuku yang mana Harus Segera Diperiksa, Muncul Lubang Tanda Rematik

    Dokterku.co.id – JAKARTA – Kuku dapat menjadi indikator penting dari kondisi kondisi tubuh seseorang. Perubahan bentuk, warna, atau tekstur kuku dapat menandakan adanya kesulitan kondisi tubuh yang mendasarinya.

    Oleh sebab itu, penting untuk memperhatikan setiap inovasi yang terjadi pada kuku dan juga segera memeriksakannya ke dokter jikalau diperlukan guna mendapatkan diagnosis juga perawatan yang tersebut tepat. Kesejahteraan kuku yang baik mencerminkan kondisi tubuh yang digunakan sehat secara keseluruhan.

    Berikut sederet pembaharuan kuku yang tersebut harus segera diperiksa dokter dilansir dari Times of India, Awal Minggu (10/2/2025).

    6 Perubahan Kuku yang tersebut Harus Segera Diperiksa

    1. Clubbing (Kuku Membulat)

    Jika kuku tampak lebih besar membulat lalu cembung, kondisi ini dikenal sebagai clubbing. Perubahan ini bisa jadi menjadi tanda adanya gangguan serius seperti neoplasma paru-paru, penyakit pernapasan kronis, atau gangguan jantung. Jika Anda mengalami pembaharuan ini, segera konsultasikan dengan tenaga medis.

    2. Kuku Cekung atau Datar

    Kuku yang dimaksud menjadi cekung seperti sendok atau tampak datar dapat mengindikasikan kekurangan zat besi atau anemia. Kondisi ini rutin kali dikaitkan dengan kelelahan, dermis pucat, lalu pusing. Tes darah dapat membantu meyakinkan diagnosis ini.

    3. Lekukan atau Lubang pada Kuku

    Tanda ini biasanya dikaitkan dengan penyakit autoimun seperti psoriasis atau gangguan rematik lainnya. Jika kuku menunjukkan tekstur tidaklah rata dengan lekukan kecil atau lubang, pemeriksaan lebih tinggi lanjut oleh dokter lapisan kulit atau reumatologis sangat disarankan.

    4. Perubahan Warna Kuku

    Kuning atau keputihan sanggup menandakan infeksi jamur, penyakit kuning, atau kadar albumin rendah. Biru mengindikasikan kesulitan jantung atau gangguan sirkulasi darah.

    Noda jaundice coklat kerap terlihat pada perokok lalu dapat dikaitkan dengan penyakit paru-paru kronis atau PPOK. Garis putih atau hitam bisa saja menunjukkan paparan zat beracun seperti arsenik atau permasalahan kemampuan fisik lain yang mana serius.

  • Gula Ramah Adalah Solusi yang Tepat untuk Kamu yang mana Suka Cemilan Manis

    Gula Ramah Adalah Solusi yang Tepat untuk Kamu yang mana Suka Cemilan Manis

    Dokterku.co.id – JAKARTA – Halo, Happy Health! Untuk kamu para pecinta drama Korea, pasti seperti ada yang kurang apabila nonton drama tiada sambil ngemil, terlebih lagi ngemil yang manis-manis seperti popcorn, permen, juga makanan manis lainnya. Tapi hati-hati loh, Happy Health, makanan seperti itu adalah sebuah trap untuk kondisi tubuh tubuh.

    Makanan manis itu bisa saja bikin berat badan kamu cepat naik serta meningkatkan risiko terkena penyakit diabetes mellitus tipe 2. Bersama Audy Aprillia, mari kita bahas bersama-sama solusi untuk menghindari dampak-dampak buruk tersebut.

    Lebih Banyak Konsekuensi Negatif dari Makanan Manis, loh

    Makanan manis memang sebenarnya dapat menimbulkan kita jadi ketagihan dan juga ingin terus-terusan mengonsumsinya, apalagi apabila kita konsumsi sebagai pendamping ketika marathon film atau drama Korea. Tapi tahukah kamu jikalau lebih lanjut sejumlah dampak negatif daripada dampak positif akibat mengonsumsi makanan manis? Berikut penjelasannya.

    Mengonsumsi makanan manis akan memproduksi kadar gula darah di tubuh kamu naik dengan cepat, akibatnya tubuh kamu akan cepat lemas. Selain itu, dampak negatif lainnya adalah sanggup memproduksi berat badan kamu naik. Jika telah begitu, kamu mampu mengalami penyakit obesitas bahkan hiperglikemia tipe 2.



    Solusi Terhindar Dari Penyakit Berbahaya

    Tapi kamu tak perlu takut, Happy Health. Audy sudah ada merangkum beberapa solusi agar kamu bukan terkena penyakit-penyakit di tempat atas. Di antaranya adalah dengan memilih cemilan yang tersebut ber-Indeks Glikemik rendah. Kenapa harus Skala Glikemik yang dimaksud rendah? Karena dapat menjaga kadar gula darah kamu tetap memperlihatkan stabil sehingga terhindar dari penyakit seperti diabetes mellitus tipe 2, bonusnya lagi bisa saja menghindari kenaikan berat badan. Sangat cocok untuk kamu yang mana ingin jaga pola makan yang tersebut sehat.

    Tapi selain itu, tambahan bagus lagi jikalau kamu menghindari untuk ngemil kalau kamu nggak terlalu lapar. Atau kamu dapat tes rasa lapar kamu dengan minum air mineral, siapa tahu itu cuma dahaga, tidak rasa lapar beneran. Jadi, daripada terus-terusan ngemil manis yang mana bikin nggak sehat, mending pilih makanan yang mana menggunakan Gula Ramah. Apa sih Gula Ramah itu? Gula Ramah adalah sebutan untuk gula-gula yang dimaksud berasal dari materi alami. Salah satunya adalah gula lontar. Banyak sekali olahan dari gula lontar yang dapat dibuat untuk cemilan sehari-hari, salah satunya adalah snack YAVA. Selain rasanya enak, cemilan sehat ini juga dapat menjaga kadar gula darah kamu masih stabil serta mengurangi berbagai penyakit, loh.

    Macam-Macam Gula Ramah

    Selain gula lontar, Gula Ramah memiliki beberapa jenis lain, di area antaranya gula aren, gula kelapa, kemudian kurma. Berbeda dengan gula reguler, Gula Ramah ini bukan akan menghasilkan tubuh kamu cepat lemas. Kamu juga tidak ada akan mengalami sugar craving, dikarenakan gula ini akan memproduksi kamu kenyang secara perlahan. Tentunya risiko untuk terkena penyakit berbahaya akan semakin minim. Gula Ramah mengandung Skala Glikemik yang dimaksud rendah, jadi lebih lanjut aman dikonsumsi sehari-hari.

    Yuk, mulai kurangi konsumsi gula reguler serta beralih ke Gula Ramah. Dengan mengonsumsi Gula Ramah, tentunya merupakan sebuah pembangunan ekonomi kondisi tubuh jangka panjang. Memiliki tubuh yang sehat juga bugar adalah sebuah pencapaian yang bagus, kan? Yuk mulai sekarang jadi stay healthy biar setiap saat stay happy.

    Jangan lupa tonton full video monolognya di dalam Channel Youtube Yava Bali , ya!

  • Ngemil Cerdas: Pilihan Snack Manis yang Tetap Aman untuk Kesehatanmu

    Ngemil Cerdas: Pilihan Snack Manis yang Tetap Aman untuk Kesehatanmu

    Dokterku.co.id – JAKARTA – Hai, Happy Health! Siapa sih yang digunakan nggak suka ngemil? Pasti pada suka dong. Salah satu pelengkap ketika menonton film atau drama Korea adalah cemilan. Cemilan memang benar sejumlah jenisnya, salah satunya cemilan manis. Kalau sudah ada asik dan juga fokus marathon drama, pasti nggak berasa sudah ada ngemil sampai makanannya hampir habis.

    Kalau kebiasaan ngemil ini terus-terusan kamu lakukan, dampaknya akan berbahaya loh, Happy Health. Mari simak penjelasan berikut untuk mengetahui dampak terlalu kerap konsumsi cemilan manis juga solusi untuk menghindari penyakit-penyakit yang berbahaya.

    Dampak Negatif Konsumsi Cemilan Manis

    Cemilan memang benar kerap kali jadi pelengkap di area semua aktivitas kita. Di antaranya ketika menonton film di dalam bioskop, belajar online, ataupun marathon drama Korea pada rumah. Sebetulnya tiada apa-apa kamu ngemil, tetapi dengan catatan tidaklah berlebihan dan juga paham kadar gula yang tersebut terkandung di cemilan tersebut.

    Tapi apa yang dimaksud terjadi apabila kamu mengonsumsi cemilan manis secara berlebihan tanpa mengetahui seberapa berbagai komposisi gulanya? Berikut beberapa dampak negatif yang digunakan akan terjadi.

    Kadar gula darah pada tubuh kamu akan naik dengan cepat, akibatnya menyebabkan tubuh kamu cepat lemas lalu merasa ngantuk. Berat badan kamu akan naik, yang dimaksud bisa saja meningkatkan risiko penyakit obesitas sampai diabetes mellitus tipe 2.

    Solusi untuk Kamu yang tersebut Suka Ngemil

    Memang susah mengubah kebiasaan yang dimaksud telah terbiasa kamu lakukan. Bagaimana solusi untuk kamu yang mana kebiasaan ngemil makanan manis? Berikut penjelasannya:

    Mulai memilih konsumsi cemilan yang dimaksud ber-Indeks Glikemik rendah lalu menghindari makanan ber-Indeks Glikemik tinggi seperti gula reguler.

  • Doyan Ngemil Makanan Manis? Hal ini Solusi Agar Tetap Seimbang

    Doyan Ngemil Makanan Manis? Hal ini Solusi Agar Tetap Seimbang

    Dokterku.co.id – JAKARTA – Apakah kamu pernah takut untuk konsumsi cemilan manis lantaran dampak negatif yang digunakan kemungkinan besar ditimbulkannya? Terlebih lagi jikalau kamu mengonsumsi cemilan yang digunakan memakai gula reguler. Perlu kamu ketahui bahwa gula reguler memiliki Ukuran Glikemik yang digunakan tinggi.

    Tapi, menahan untuk tidaklah konsumsi makanan manis memang sebenarnya sulit untuk dilakukan, bukan? Dalam artikel ini, sama-sama Audy Aprillia, mari simak solusi agar kamu tidak ada perlu takut juga khawatir ketika mengonsumsi cemilan manis, juga apa yang tersebut terjadi jikalau kamu terlalu berbagai mengonsumsi gula reguler.

    Konsumsi Makanan Manis Berbahaya, loh!

    Cemilan manis memang sebenarnya teman yang tepat apabila kamu termasuk orang yang digunakan suka marathon film atau drama, apalagi drama Korea yang tersebut hanya saja 16 episode. Tapi, terlalu rutin mengonsumsi makanan manis sangat berbahaya, loh! Berikut penjelasan lengkapnya:

    Kadar Gula Darah Naik Dengan Cepat: jikalau kadar gula darah di tubuh kamu naik, kamu akan cepat merasa lemas. Hal ini akan sangat mengganggu aktivitas sehari-harimu.
    Berat Badan Naik: mengonsumsi gula atau cemilan manis secara berlebihan akan menciptakan berat badan kamu cepat naik. Jika berat badan sudah ada naik, bisa jadi memicu penyakit berbahaya seperti obesitas lalu penyakit gula tipe 2.

    Pengertian Angka Glikemik

    Untuk menghindari hal-hal di area atas, kamu bisa saja memilih cemilan yang dimaksud ber-Indeks Glikemik rendah. Ukuran Glikemik adalah ukuran seberapa cepat makanan diproses menjadi glukosa serta meningkatkan kadar gula darah di tubuh.

    Makanan atau cemilan yang mana mempunyai Skala Glikemik rendah cenderung menimbulkan kamu kenyang secara perlahan, jadi tidaklah akan menghasilkan kamu cepat lapar. Sedangkan, makanan atau cemilan yang mana ber-Indeks Glikemik tinggi seperti gula reguler, akan menghasilkan kamu cepat lapar lalu nantinya akan menimbulkan kamu mengalami sugar craving.

    Solusi untuk Kamu yang Doyan Ngemil

  • Melanie Putria: Mulai dengan Jalan Santai Depan Rumah untuk Menerapkan Pola Hidup Optimal

    Melanie Putria: Mulai dengan Jalan Santai Depan Rumah untuk Menerapkan Pola Hidup Optimal

    Dokterku.co.id – JAKARTA – Semua orang pasti mendambakan hidup yang digunakan sehat juga bahagia. Karena hidup cuma sekali, kita harus manfaatkan kemudian menjalani hidup ini dengan sebaik-baiknya. Salah satunya adalah dengan menerapkan pola hidup sehat.

    Dalam artikel kali ini, bersatu Agatha Suci lalu Jeffry, Mikayla sang ahli gizi, juga model lalu presenter Melanie Putria, kita akan mendiskusikan bersama-sama mengenai cara menjalani hidup yang tersebut sehat juga bahagia.

    Awal Mula Melanie Putria Rutin Berolahraga

    Melanie Putria Dewita Sari, pribadi multitalenta yang berkarir sebagai model, presenter, dan juga ratu kecantikan Indonesia. Di balik tubuhnya yang tersebut ideal pada waktu ini, Melanie berbagi cerita ketika awal mula dirinya tertarik untuk mulai rutin berolahraga. Melanie mengaku dirinya pernah mendapatkan SP 1 ketika mengikuti kompetisi kecantikan Puteri Indonesia 2002. Hal ini tidak tanpa sebab, ia mendapatkannya dikarenakan pihak yayasan mengungkapkan bahwa Melanie terlalu gemuk pada pada waktu itu.

    Melanie mengisahkan bahwa dulunya ia tidak ada menyukai olahraga dan juga merupakan orang omnivora yang tersebut gemar mengonsumsi berbagai jenis makanan, termasuk kue-kue manis yang mana mengandung gula dengan indeks glikemik tinggi. Mulai pada tahun 2002, Melanie mulai rutin berolahraga gym hingga sekarang. Model cantik ini juga berpendapat bahwa olahraga merupakan salah satu bentuk mencintai diri sendiri kemudian bentuk rasa syukur.

    Terkadang kita kerap menganggap enteng dan juga enggan untuk berolahraga. “Selagi masih muda dan juga badan terlihat tak apa-apa, tidaklah perlu berjuang keras untuk berolahraga.” Padahal, sekarang adalah waktunya kita untuk menabung atau berinvestasi jangka panjang terhadap tubuh kita pada masa depan. Kalau kita telah terbiasa berolahraga, menerapkan gaya hidup sehat, bisa saja me-manage stres dengan baik dari umur 20-an, maka kita tinggal menuai hasilnya pada masa tua nanti.

    Konsisten Adalah Kunci

    Mikayla si ahli gizi berpendapat, konsisten merupakan hal yang dimaksud sangat penting, dikarenakan kondisi tubuh itu bukanlah sesuatu yang digunakan kita rasakan secara langsung, tetapi seperti compounding effect. Maka dari itu, penting sekali untuk kita mengatur pola tidur, pola makan, olahraga, bahkan stress pun juga.

    Tips dari Melanie Putria

  • Kunci Penting Atur Pola Hidup Optimal serta Bahagia: Konsumsi Gula Low-GI

    Kunci Penting Atur Pola Hidup Optimal serta Bahagia: Konsumsi Gula Low-GI

    Dokterku.co.id – JAKARTA – Konsisten memang benar hal yang digunakan sulit diadakan bagi sebagian orang, apalagi konsisten di berolahraga. Untuk memperoleh tubuh yang digunakan sehat juga terpencil dari penyakit pun prosesnya tiada bisa jadi instan, harus dijalankan dengan niat dan juga tekad yang dimaksud kuat.

    Dalam artikel kali ini, bersatu Agatha Suci kemudian Jeffry Thung, Melanie Putria, dan juga Mikayla, kita akan mendiskusikan bersama-sama kunci mengatur pola hidup yang tersebut sehat dan juga bahagia dengan konsisten.

    Pengalaman Melanie Putria yang Membuatnya Rajin Berolahraga

    Bagi orang-orang yang dimaksud tidaklah terbiasa, kemungkinan besar olahraga adalah hal yang cukup sulit untuk dijalankan secara konsisten. Sama halnya dengan sang model serta presenter Melanie Putria. Alasan yang digunakan menghasilkan Ia akhirnya memutuskan untuk rutin berolahraga pun cukup unik.

    Melanie Putria yang dikenal pernah mengikuti event kecantikan yaitu Puteri Indonesia, pernah mempunyai pengalaman yang digunakan agak pahit. Melanie bercerita, Ia pernah mendapatkan SP dari event kecantikan yang dimaksud dikarenakan dirinya terlalu gemuk kemudian melebihi standar berat badan yang dimaksud ditetapkan kompetisi kecantikan Puteri Indonesia. Pada pada waktu itu, pakaiandari desainer serta sponsor pun tidak ada ada yang muat.

    Pengalaman yang dimaksud yang menimbulkan Melanie akhirnya mendaftar ke pusat kebugaran pada tahun 2002. Mulai ketika itu, ia mencoba pelan-pelan berolahraga. Melanie juga mengaku pada waktu awal-awal nge gym, ia bukan tahu apa-apa mengenai gym lalu alat-alatnya.

    Ade Rai juga salah satu orang yang mana berpengaruh pada hidup Melanie, oleh sebab itu berkat Ade Rai, Melanie jadi menyadari bahwa badan kita memang benar harus sehat. Sementara memiliki badan yang langsing serta bagus adalah bonus. Yang paling penting adalah sehat untuk diri sendiri juga juga orang-orang yang tersebut kita cintai.

    Gula Ramah Ber-Indeks Glikemik Rendah

    Selain berolahraga, pola makan, pola tidur, sampai stress juga sangat penting untuk dijaga. Apalagi kalau kita berbicara tentang makanan, tidak hanya sekali kalori saja, tetapi zat gula kemudian zat gizi juga penting. Dibandingkan dengan mengonsumsi gula reguler, lebih tinggi baik kita beralih mengonsumsi Gula Ramah yang tersebut memiliki Ukuran Glikemik rendah.

  • Kenali Gula Ramah: Alternatif Optimal untuk Pola Makan Lebih Baik

    Kenali Gula Ramah: Alternatif Optimal untuk Pola Makan Lebih Baik

    Dokterku.co.id – JAKARTA – Halo, Happy Health! Apakah kamu ingin punya hidup yang tersebut sehat juga bahagia? Untuk mencapai tujuan tersebut, pola makan, pola tidur, juga pola hidup kamu harus benar-benar diperhatikan. Untuk mendapatkan hasil maksimal, tentunya kamu harus usaha dengan konsisten dan juga maksimal juga.

    Bagaimana cara mengatur pola makan untuk hidup yang mana lebih banyak sehat dan juga bahagia? Dalam artikel kali ini, dengan Agatha Suci kemudian Jefry Thung, Melanie Putria, dan juga sang ahli gizi Mikayla, kita akan mendiskusikan bersama-sama cara menerapkan pola makan yang tersebut benar untuk mendapatkan hidup yang sehat kemudian bahagia. Simak selengkapnya, ya!

    Melanie Putri Sempat Alami Obesitas?

    Melanie Putria yang digunakan dikenal sebagai pemenang turnamen kecantikan Puteri Indonesia 2002 dikenal miliki pola hidup yang dimaksud sehat kemudian berolahraga. Tetapi yang dimaksud belum sejumlah orang ketahui adalah awalnya ia adalah pribadi omnivora yang mana memakan segala jenis makanan.

    Melalui Puteri Indonesia, Melanie pernah mengalami kejadian pahit yaitu mendapatkan SP 1 dari turnamen kecantikan tersebut. Hal ini bukanlah tanpa sebab, Melanie mengaku dulu dirinya kegemukan sampai bukan muat mengenakan baju dari desainer atau sponsor sehingga ia mendapatkan SP 1.

    Bahkan body fat nya sempat mencapai 35% yang digunakan telah termasuk kategori obesitas bagi perempuan. Mulai ketika itu, Melanie rutin berolahraga di area Pusat Kebugaran ketika tahun 2002 juga konsisten hingga pada waktu ini.

    Konsisten Adalah Kunci!

    Konsisten memang sebenarnya bukanlah hal yang dimaksud mudah jikalau bukan dijalani dengan niat. Melanie Putria pun mulai konsisten berolahraga secara perlahan. Faktanya, Melanie dulu adalah orang yang tidaklah suka berolahraga. Saat pertama kali ia masuk ke tempat gym, Melanie mirip sekali bukan tahu cara menggunakan treadmill ataupun dumbbell.

    Sampai akhirnya Melanie bertemu dengan Ade Rai yang dimaksud menyadarkannya bahwa memang benar penting untuk menjaga serta mencintai tubuh kita sendiri serta demi kebaikan orang-orang di tempat sekitar kita juga. Mulai ketika itu, Melanie Putria konsisten berolahraga juga menerapkan pola hidup yang tersebut tambahan sehat.

  • Kasus Flu dalam Hong Kong Meroket, 122 Orang Meninggal pada 4 Mingguan

    Kasus Flu dalam Hong Kong Meroket, 122 Orang Meninggal pada 4 Mingguan

    Dokterku.co.id – HONG KONG – Hong Kong sedang mengalami lonjakan persoalan hukum flu yang digunakan signifikan, dengan 122 kematian dilaporkan di empat minggu pertama musim flu sejak awal Januari. Situasi ini semakin memprihatinkan setelahnya artis Taiwan, Barbie Hsu, meninggal dunia di dalam Negeri Matahari Terbit akibat komplikasi flu yang dimaksud tumbuh menjadi pneumonia.

    Kejadian ini memunculkan kegelisahan luas di area kalangan masyarakat. Ketua Komite Ilmiah Penyakit yang dimaksud Dapat Dicegah dengan Vaksin Profesor Lau Yu-lung, mengungkapkan bahwa dari jumlah total kematian tersebut, 11 di area antaranya berasal dari kelompok usia 18 hingga 64 tahun.

    Dilansir dari Dimsum Daily, Kamis (6/2/2025), meskipun tingkat kematian lebih besar tinggi pada lansia, kelompok usia yang mana tambahan muda tetap saja miliki risiko komplikasi serius, teristimewa bagi mereka itu yang dimaksud termasuk pada kategori berisiko tinggi.

    Profesor Lau mengingatkan bahwa gejala flu yang tersebut berlangsung lebih besar dari lima hingga enam hari tanpa perbaikan dapat menjadi tanda bahaya. Ia menyarankan agar individu yang dimaksud ragu untuk divaksinasi mempertimbangkan untuk mengakibatkan obat antivirus pada waktu bepergian, yang mana harus dikonsumsi pada dua hari pertama setelahnya timbulnya gejala untuk efektivitas maksimal.

    Dalam wawancara radio, Profesor Lau juga melaporkan bahwa terdapat 18 perkara flu berat pada individu berusia 18 hingga 49 tahun, dengan 4 di dalam antaranya berujung pada kematian. Sementara itu, pada kelompok usia 50 hingga 64 tahun, tercatat 36 persoalan hukum parah dengan 7 kematian.

    Ia menekankan bahwa tambahan dari 70 persen dari total kematian terjadi pada individu yang mana belum mendapatkan vaksin flu. Oleh sebab itu, ia kembali mengimbau publik untuk segera mendapatkan vaksin guna menurunkan risiko komplikasi serius.

    Selain itu, meningkatnya jumlah total warga Hong Kong yang dimaksud bepergian ke Negeri Sakura selama liburan Tahun Baru Imlek turut menjadi perhatian. Profesor Lau menyatakan kegelisahan bahwa wisatawan yang tersebut kembali dari Negeri Matahari Terbit dapat berkontribusi terhadap lonjakan tindakan hukum flu di tempat Hong Kong.

    Jepang sendiri sedang mengalami musim flu terparah sejak 1999. Meskipun jumlah total persoalan hukum dalam negara yang dimaksud mulai menunjukkan penurunan, tingkat infeksi masih tergolong tinggi.

    Di sisi lain, Profesor Lau menegaskan bahwa sistem kemampuan fisik dalam Hong Kong telah terjadi berupaya menangani lonjakan perkara ini pasca-liburan Tahun Baru. Ia optimistis bahwa situasi akan mulai membaik seiring dengan berkurangnya pergerakan pelancong.

    Namun, ia masih mencatatkan data adanya peningkatan wabah dalam panti jompo juga sekolah, yang dimaksud memerlukan perhatian ekstra pada pencegahan lalu penanganan lebih besar lanjut.

  • 6 Ciri Diabetes pada Kulit, Bercak Gelap Tanda Resistensi Insulin

    6 Ciri Diabetes pada Kulit, Bercak Gelap Tanda Resistensi Insulin

    Dokterku.co.id – JAKARTA – Ada beberapa gejala hiperglikemia pada epidermis yang mana harus diwaspadai. Diabetes adalah gangguan kompleks yang digunakan dapat memengaruhi berbagai bagian tubuh, termasuk kulit. Perubahan tertentu pada lapisan kulit bisa saja menjadi indikator awal hiperglikemia atau komplikasinya.

    Kadar gula darah yang mana tinggi dapat menyebabkan beberapa gejala penyakit gula pada epidermis yang tersebut patut diwaspadai. Sehingga memungkinkan deteksi dini juga penanganan yang tepat.

    Direktur Senior, Pusat Diabetes, Tiroid, Obesitas & Endokrinologi pada Rumah Sakit Super Spesialis BLK-MAX, Delhi, Dr. Ashok Kumar Jhingan mengungkapkan pembaharuan ini berkisar dari bintik-bintik kecil pada tulang kering hingga luka yang digunakan sulit sembuh atau bercak-bercak gelap dalam lipatan tubuh.

    “Kondisi ini disebabkan oleh gula darah tinggi, tahanan insulin, atau sirkulasi yang dimaksud buruk. Deteksi dini gejala-gejala dermis ini dapat membantu di diagnosis serta pengelolaan hiperglikemia secara lebih lanjut efektif,” kata Dr. Ashok Kumar Jhingan.

    Berikut sederet gejala diabetes mellitus pada epidermis yang mana harus diwaspadai dilansir dari Times of India, Hari Minggu (2/2/2025).

    6 Simptom Diabetes pada Kulit

    1. Bintik-bintik dalam Tulang Kering

    Bercak bersisik berbentuk bulat lalu berwarna cokelat muda banyak muncul pada area tulang kering. Meskipun bukan berbahaya juga bukan menyebabkan rasa sakit atau gatal, bercak ini bisa saja menjadi tanda awal diabetes.

    2. Bercak Gelap dalam Lipatan Kulit

    Menurut Direktur Klinis & Kepala Diabetes, Obesitas & Gangguan Metabolisme pada Rumah Sakit Marengo Asia Gurugram, Dr. Paras Agarwal, bercak gelap atau acanthosis nigricans biasanya muncul dalam lipatan tubuh seperti leher, ketiak, atau selangkangan.

    “Kondisi ini kerap dikaitkan dengan tahanan insulin serta dapat menjadi tanda peringatan serius pradiabetes atau diabetes mellitus tipe 2,” jelas Dr. Paras Agarwal.