Terlalu Banyak Kerja, Wanita Hal ini Alami Obesitas hingga Naik 20 Kg Setahun

September 19, 2024Faiqa AmaliaBerita

Dokterku.co.id – JAKARTA – Seorang wanita pada China mengalami obesitas hingga berat badan naik 20 kg pada setahun akibat terlalu berbagai bekerja. Kondisi wanita ini dikaitkan dengan terkanan pekerjaan, jam kerja yang digunakan panjang atau gaya hidup yang tidak ada teratur.

Melalui akun Xiaohongshu pribadinya, wanita bernama Ouyang Wenjing ini mengungkapkan bahwa berat badannya naik dari 60 kg menjadi 80 kg setelahnya bekerja selama satu tahun. Meski demikian, ia tiada menyebutkan tempat bekerjanya.

Namun, terhadap media China, Tiongkok Star Video ia mengungkapkan bahwa pekerjaannya memengaruhi kondisi tubuh fisik serta mentalnya. Wanita 24 tahun yang dimaksud akhirnya memutuskan bekerja pada bulan Juni lalu sekarang merasa kondisinya jarak jauh lebih besar baik.

Dilansir dari South China Morning Post, Hari Sabtu (14/9/2024), wanita jika provinsi Guangdong, China Selatan itu mengungkapkan bahwa ia kerap bekerja lembur, shift kerja yang digunakan tidaklah teratur, juga kerap memesan makanan.

Terlalu Banyak Kerja, Wanita Hal ini Alami Obesitas hingga Naik 20 Kg Setahun

Foto/South China Morning Post

Ouyang menceritakan bahwa berat badannya memang sebenarnya sempat berada di dalam hitungan 105 kg pada waktu duduk pada bangku sekolah menengah. Namun, ia berhasil menurutkan bobot tubuhnya menjadi 45 kg pada empat tahun berikutnya.

Sayangnya, pekerjaannya itu sudah pernah menggagalkan upaya penurunan berat badan tersebut. Hal ini menyebabkan berat badannya mulai naik kembali.

Ouyang sekarang memutuskan bekerja sebagai influencer lepas untuk menurunkan berat badan. Ia pada masa kini mempunyai 41 ribu pengikut di dalam Xiaohongshu. Ia menyesuaikan pola makannya dengan menurunkan minyak kemudian gula, dengan fokus pada makanan seimbang yang dimaksud mengandung sayuran, biji-bijian, lalu protein.

Ia lantas sukses menurunkan berat badan 6 kg di satu bulan. Berkaca dari pengalamannya, Ouyang menyarankan agar orang-orang makan lebih tinggi berbagai sayur serta lebih banyak sedikit daging dan juga mencoba agar pekerjaan merek tak mengganggu waktu makan mereka.

Ouyang juga menyarankan orang-orang untuk berolahraga agar masih bugar. Pengalaman Ouyang menarik perhatian sejumlah orang yang digunakan juga berbagi pengalaman mereka itu dengan obesitas akibat terlalu berbagai bekerja.

Seorang perempuan berusia 33 tahun yang dimaksud bekerja dalam sebuah perusahaan teknologi di area Shanghai menyatakan berat badannya naik 3 kg di dua bulan. Hal ini akibat tekanan pekerjaan, yang mana menurutnya menyebabkan ia terlalu sejumlah makan makanan penutup.