Tips Menjaga Kesehatan Telinga yang Harus Anda Lakukan

March 27, 2017August 16, 2017Rahmi, S.Kepartikel

Semua panca indera yang kita miliki adalah bagian tubuh yang memiliki fungsi paling berguna dan penting, kehilangan salah satu panca indera dapat menghambat berbagai hal dalam kehidupan kita sehari-jari. Salah satu indera yang juga sangat penting untuk dijaga kesehatannya adalah indera pendengaran atau telinga, telinga sebagai alat dengar menjadi salah satu bagian tubuh paling vital bagi manusia, tanpa telinga kita tidak akan bisa mendengar apapun di sekitar kita. Sejak lahir kita di karunia dua telinga yang berfungsi untuk alat bantu dengar, namun seiring berjalannya usia, organ-organ tubuh tentu akan mengalami fungsi dan penurunan kinerja. Begitu juga halnya dengan telinga, telinga juga bisa mengalami fungsi dan kinerja, dimana pada saat keadaan seperti ini, seseorang akan sulit mendengar suara di sekitarnya.

Meskipun demikian, bukan berarti kita tidak bisa menjaga fungsi telinga meskipun kita sudah berusia lanjut. Usia sejatinya bukan menghalangi kita memiliki organ tubuh yang sehat dan tetap berfungsi normal, perhatian kita akan anggota tubuh memang sangat diperlukan jika ingin memiliki anggota tubuh yang tetap sehat. Mulai dari menjaganya hingga menghindari hal-hal yang dapat membahayakan nya. Biasanya yang menjadi pemicu kerusakan organ tubuh seperti telinga adalah karena pola hidup serta ketidak pedulikan kita terhadap kesehatan telinga tersebut, sehingga fungsi dengar telinga lambat laun akan mengalami penurunan fungsi dan mengakibatkan kehilangan indera pendengar.

Menjaga kesehatan telinga sejak dini memang sudah sepantasnya kita lakukan, tidak hanya telinga saja, semua organ penting pada tubuh kita harus kita perhatikan kesehatannya agar terhindar dari berbagai masalah kesehatan yang akan menghambat kegiatan kita sehari-hari. Menjaga telinga dari berbagai masalah kesehatannya yang kerap dialaminya memang tidak begitu sulit, asalkan kita benar-benar mengetahui apa saja hal yang baik untuk dilakukan apa saja hal sebaiknya kita tinggalkan agar telinga tetap sehat. Dan berikut beberapa tips yang bisa kita lakukan untuk menjaga telinga tetap sehat.

1. Hindari Mendengarkan Suara yang Terlalu Keras

Telinga kita memiliki batasan dan ukuran kekuatan suara yang aman untuk di dengar, terlalu sering mendengar suara-suara yang terlalu keras dapat menurunkan fungsi dengan telinga dan dapat mengakibatkan kehilangan pendengaran.Suara keras di sekitar kita memang beragam, mulai dari suara mesin, musik dan lain sebagainya.Sebaiknya coba hindari dan jauhi ketika Anda sedang berada di tempat-tempat yang terdapat suara keras, atau jika tidak memungkinkan Anda bisa menggunakan penutup telinga untuk melindunginya.Dan sebisa mungkin untuk mengurangi kebiasaan mendengarkan musik menggunakan headphone, pasalnya volume musik yang terlalu keras dapat merusak pendengaran Anda.

2. Jaga Telinga Agar Tetap Kering

Bagi Anda yang menyukai olahraga renang sebaiknya perhatikan keadaan telinga Anda setelah usai melakukan kegiatan tersebut, keringkan telinga Anda dari sisa air yang masuk ke telinga.pasalnya air yang terjebak di dalam telinga, jika dibiarkan akan menjadi sarang bakteri. Bakteri tersebut akan berkembang dan dapat mengakibatkan iritasi dan infeksi. Atau untuk mengatasinya ada bisa menggunakan penutup telinga ketika sedang berenang, hal itu untuk menghindari air masuk ke dalam telinga Anda. Dan apabila ketika Anda merasa ada air yang masuk ke dalam telinga maka sebaiknya segera keluarkan telinga tersebut, baik dengan cara memiringkan kepala atau dengan memancing air keluar dengan meneteskan air ke dalam telinga Anda.

3. Perhatikan Kebersihan Telinga

Menjaga kebersihan telinga adalah hal wajib yang harus kita lakukan, baisanya orang menggunakan cotton bud untuk membersihkan kotoran telinga, namun sayangnya menggunakan benda tersebut ternyata tidak baik untuk kesehatan telinga. Ketika Anda memasukkan cotton bud ke dalam telinga maka kotoran di dalam telinga semakin terdorong ke dalam dan dapat merusak gendang telinga. Untuk menjaga kebersihan telinga sejatinya tidak lah sulit, karena telinga mampu membersihkan dirinya sendiri dengan cairan lilin yang terdapat di dalamnya, cairan ini berfungsi menjaga telinga dari kotoran yang masuk ke dalam telinga, kita bisa menggunakan kain yang lembut untuk membersihkan area sekitar telinga dan menjaga agar tetap bersih.

4. Rutin Lakukan Pemeriksaan Telinga

Selain tiga cara di atas, melakukan pemeriksaan rutin ke dokter juga perlu untuk kita lakukan guna mengetahui kondisi kesehatan telinga kita. Apalagi bagi Anda yang sudah memasuki usia tua, pada usia tersebut biasanya telinga kerap mengalami gangguan pendengaran. Biasanya dokter akan melakukan pemeriksaan telinga secara bertahap, sehingga kemungkinan kelainan fungsi dengar telinga Anda bisa diketahui, dan apabila terdapat penumpukan kotoran di dalam telinga maka dokter akan menganjurkan Anda untuk membersihkannya. Melakukan pemeriksaan telinga memang tidak perlu Anda lakukan setiap hari, cukup 6 bulan sekali saja sudah cukup untuk mengetahui bagaimana kondisi kesehatan telinga Anda.

Coba Anda bayangkan, akibat ketidak pedulian menjaga kesehatan telinga, pendengaran Anda menjadi berkurang dan bahkan berisiko kehilangan. Siapa yang akan merasakan kerugiannya, tentu saja Anda bukan! Nah, sebaiknya sebelum hal-hal semacam itu Anda rasakan, jagalah kesehatan telinga Anda setiap saat, perhatikan kebersihannya dan hindari hal-hal yang memungkinkan dapat merusak telinga.Hal itu tentu bertujuan untuk tetap menjaga fungsi telinga meskipun Anda sudah tua sekalipun.