Virus HMPV Terdeteksi di dalam Indonesia, Ini adalah 5 Cara Mencegahnya

January 8, 2025Gusun FawaidaHipertensi

Dokterku.co.id – JAKARTA – Virus Human Metapneumovirus (HMPV) telah terjadi terdeteksi di dalam Indonesia, mengancam kondisi tubuh saluran pernapasan anak-anak hingga dewasa. Kabar ini dikonfirmasi secara langsung oleh Kementerian Kesejahteraan (Kemenkes).

Dalam laporannya, Menteri Aspek Kesehatan (Menkes) Budi Gunadi Sadikin menyatakan beberapa orang anak dilaporkan terinfeksi virus HMPV . Namun, rakyat diminta untuk tidaklah panik, oleh sebab itu bukanlah virus baru kemudian telah dikenal di dunia medis.

“HMPV sudah ada lama ditemukan di dalam Indonesia, kalau dicek apakah ada, itu ada. Saya sendiri kemarin mengamati data di area beberapa lab, ternyata beberapa anak ada yang terkena HMPV,” kata Budi dalam DKI Jakarta pada Senin, 6 Januari 2025.

HMPV adalah virus pernapasan yang mana menyebabkan infeksi saluran pernapasan melawan lalu bawah. Virus ini merupakan penyulut umum gangguan pernapasan pada semua usia dan juga memiliki kemiripan dengan respiratory syncytial virus (RSV).

Gejala HMPV bervariasi, mulai dari flu ringan seperti batuk, hidung tersumbat, lalu demam, hingga kondisi kritis seperti bronkitis juga pneumonia. Virus ini menular melalui droplet pernapasan, kontak secara langsung dengan permukaan yang dimaksud terkontaminasi, atau interaksi dekat dengan orang yang tersebut terinfeksi.

Meskipun demikian, pencegahan masih menjadi langkah penting untuk mengempiskan risiko penularan. Berikut adalah lima cara efektif untuk menjaga dari penyebaran HMPV dilansir dari NDTV, Selasa (7/1/2025).

5 Cara Pencegahan Virus HMPV

1. Cuci Tangan Secara Teratur

Mencuci tangan adalah langkah utama untuk menjaga dari penyebaran virus. Bersihkan tangan menggunakan sabun kemudian air selama minimal 20 detik, teristimewa pasca beraktivitas di area luar rumah. Jika tak ada sabun, gunakan hand sanitizer berbasis alkohol dengan kadar minimal 60 persen.

2. Hindari Menyentuh Wajah dengan Tangan Kotor

Virus dapat masuk ke pada tubuh melalui mata, hidung, atau mulut yang mana disentuh dengan tangan yang mana kotor. Oleh dikarenakan itu, hindari menyentuh area wajah sebelum mencuci tangan dengan bersih.

3. Jaga Kebersihan Barang Pribadi

Bersihkan barang-barang yang tersebut kerap disentuh, seperti ponsel, laptop, gagang pintu, serta botol minum, dengan cairan desinfektan. Langkah ini membantu mengempiskan risiko virus menempel pada permukaan benda.

4. Jaga Jarak dengan Orang yang mana Sakit

Jika ada orang terdekat yang tersebut menunjukkan gejala penyakit pernapasan seperti batuk atau bersin, hindari kontak dengan segera kemudian jaga jarak setidaknya satu meter. Bila Anda merasa sakit, tetap saja pada rumah untuk menjaga dari penularan terhadap orang lain.

5. Pola Hidup Optimal untuk Mengembangkan Imunitas

Pola hidup sehat sangat penting untuk melawan infeksi virus. Konsumsi makanan bergizi, rutin berolahraga, lalu tidur yang dimaksud cukup dapat meningkatkan kekuatan sistem kekebalan tubuh. Selain itu, gunakan masker pada waktu berada pada tempat banyak atau berventilasi buruk untuk menurunkan risiko terpapardroplet.